Рецепты с натуральными соками Green Vale

Ингредиенты:

• 1 яблоко
• ½ моркови
• 1 кубик замороженного сока витграсса Green Vale
• 50 мл воды

Приготовление:

1. Нарежь яблоко и морковь.
2. Смешай всё в блендере с кубиком сока.
3. Взбей до однородности. Пей охлажденным.

Зеленый смузи с витграссом

Ингредиенты:

• 1 стебель сельдерея
• ½ лимона (сок)
• 1 кубик сока микрозелени
• 1 ч.л. натёртого имбиря
• 1 яблоко
• 100 мл холодной воды

Приготовление:

Смешать всё в блендере, процедить по желанию. Подходит для утреннего старта и детокса.

Смузи с сельдереем и микрозеленью

Ингредиенты:

• 1 спелый банан
• ½ яблока
• 1 кубик замороженного сока амаранта
• 100 мл кокосового или миндального молока
• 1 ч.л. мёда (по желанию)

Приготовление:

Смешай все ингредиенты в блендере до кремовой текстуры.
Идеально — после тренировки или как полезный перекус.
📌 Богат белком, железом и магнием.

Сладкий смузи с амарантом и бананом

Ингредиенты:

• 1 кубик сока брокколи
• 1 кубик сока амаранта
• ¼ чайной ложки куркумы
• 1 ч.л. сока лимона

Приготовление:

Смешай ингредиенты в шейкере или небольшом стакане. Выпей залпом натощак. Отлично подходит как «зеленый заряд» с утра.

Детокс-шот с брокколи и амарантом

Ингредиенты:

• 1 кубик сока витграсса
• 30 мл свежевыжатого апельсинового сока
• ½ ч.л. сока имбиря
• щепотка чёрного перца

Приготовление:

Смешай всё в рюмке или шейкере. Выпей залпом.
📌 Укрепляет иммунитет, бодрит, запускает обмен веществ.

Иммунный детокс-шот с витграссом и апельсином

Ингредиенты:

• 100 г варёной зелёной гречки
• 50 г свежих овощей (огурец, редис, авокадо)
• 1 ч.л. семян льна
• ½ кубика сока брокколи
• 1 ч.л. лимонного сока
• ½ ч.л. горчицы

Приготовление:

Смешай сок брокколи, лимон и горчицу — это соус.
Полей гречку, сверху выложи овощи и микрозелень.
📌 Лёгкое, богатое клетчаткой и антиоксидантами блюдо.

Гречневый боул с микрозеленью и соусом из сока брокколи

Ингредиенты:

• ½ авокадо
• ½ огурца
• 1 кубик сока сельдерея
• горсть микрозелени (например, редиса или подсолнечника)
• 100 мл охлаждённой воды
• 1 ч.л. лимонного сока
• соль по вкусу

Приготовление:

1. Всё взбей в блендере до кремовой текстуры.
2. Подавай в чашке, сверху укрась микрозеленью и каплей масла.
3. 📌 Освежает, насыщает, отлично подходит для лёгкого ужина или разгрузочного дня.

Холодный зелёный суп с микрозеленью и соком сельдерея

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Green Vale - твой утренний друг

Следите за новыми рецептами в нашей группе ВК

Посмотрите "Жиросжигающие рецепты"